Dicas Moda

É possível fazer exercícios sem perder a elegância e conforto, confira!

Praticar atividades físicas não significa ter que abrir mão, ainda que temporariamente, do estilo ou da elegância. Você pode arrasar no desempenho da malhação e, também, no visual escolhido para a atividade. E não é preciso ir muito longe, porque a seleção das peças tradicionais certas, como top nadador e legging fitness, pode ser eficiente.

É possível fazer exercícios sem perder a elegância e conforto, confira!
Foto: James Riess \ Pixabay

O truque está em saber como adicionar o seu estilo e uni-lo a uma produção confortável e adequada. No final, notará como terá até mais motivação para incluir os exercícios em sua rotina.

A seguir, veja como praticar as atividades físicas sem deixar de lado o conforto e a elegância!

Invista em peças clássicas e funcionais

Ao falar em moda fitness, é comum logo associar esse setor às peças multicoloridas, estampadas e que seguem tendências temporais. Não há nada errado em criar visuais desse tipo, mas eles não serão tão elegantes quanto deseja. Afinal, um dos segredos para criar algo refinado é apostar na atemporalidade.

Por isso, uma dica que vale a pena seguir é dar preferência para peças que sejam clássicas e, é claro, funcionais. Quer ver? Um macacão para yoga não precisa ser uma opção datada. Em vez disso, você pode optar por um modelo de cirrê com recortes estratégicos. O acabamento diferenciado e a modelagem dão modernidade, sem que fuja demais de algo que sempre vai funcionar.

Faça escolhas inteligentes para poder criar visuais que representem o seu estilo em todas as situações.

Capriche em detalhes diferenciados para o visual

A elegância também aparece nos detalhes e é por isso que eles devem estar presentes em seu visual. Com a escolha dos destaques certos, você vai adicionar estilo à produção, sem exagerar e sem ficar desconfortável.

O macacão para yoga com recorte lateral ou a versão com decote especial na cintura são ótimas alternativas se não quiser uma algo que seja muito tradicional. O mesmo vale para a legging fitness com cós diferenciado ou para a opção com listras laterais.

É possível fazer exercícios sem perder a elegância e conforto, confira!
Foto: Adriana Maria Mota

O top para malhar também pode apresentar alguns detalhes interessantes e que fazem a diferença. É o caso do modelo com zíper e até da versão com transparência. Ainda que sejam pequenos elementos nas peças, são características que diferenciam o visual e adicionam personalidade.

Opte por itens de alta qualidade e bom acabamento

Não há como separar a elegância da qualidade. Peças bem produzidas e acabadas são essenciais para dar o toque certo na produção e com a moda fitness não é diferente. Então, não se esqueça de pensar nessa característica antes de fazer compras e combinações.

Dê preferência a uma legging preta com tecido reforçado, por exemplo. Ela dará estrutura para o corpo, aumentará o conforto e garantirá os melhores resultados. O mesmo vale para o top nadador, que precisa dar sustentação para arrematar a produção.

A dica é escolher uma marca que se preocupe em criar peças autorais, com materiais de qualidade e boas técnicas de acabamento. Além de tudo, é a melhor forma de aproveitar máxima durabilidade dos itens.

Praticar atividades físicas sem perder a elegância e o conforto é possível, sim! Basta investir em boas peças, do top fitness ao macacão para yoga, e fazer combinações atemporais para criar algo de destaque e que fica incrível mesmo durante essas práticas!

Quer mais inspirações para todos os momentos do seu dia a dia? Seus amigos podem ter o mesmo pensamento. Que tal compartilhar o post em suas redes sociais e trocar algumas ideias com eles?

Amamos Decoração Dicas Pets

O apê da Vic (Borboletando)

Já faz um tempo que não publicamos aqui o cantinho das blogueiras e hoje na véspera da quarentena vamos mostrar pra vocês o cantinho de uma blogueira e influenciadora que gosto muito e acompanho nas redes sociais. Ela estava sumida do meio blogueristico e ontem ela voltou pra apresentar o apê dela e também falar como anda a vida dela e o que ela fez nesse tempo em que ficou sumida do blog. Estou falando de Victoria Siqueira ou Vic para os íntimos, a nossa querida Borboletando! Vic tem 34 anos, é paulista, trabalha como social media na Sephora Brasil (Que tudo!)

O apê da Vic (Borboletando)
Victoria Siqueira – Borboletando

Ela gosta de maquiagem, moda, música, cultura pop, bichinhos, coisas fofas, anos 80 e 90. Suas bandas favoritas são The Killers, Garbage, Hole, Placebo, Nirvana e The Cure mas também curte Britney, Spice, N Sync e Backstreet Boys.

Victoria sempre morou no ABC Paulista mas por causa do trabalho, faculdade e amigos decidiu se mudar para São Paulo. Hoje ela tem um apartamento charmoso que é a cara dela! Ele ainda não está totalmente pronto mas ela mostrou um pouco de como ele está ficando. Ela conta que antes de decorar o apê ela pesquisou bastante no Pinterest, perfis de decoração/casa no Instagram para chegar no resultado final.

A ideia inicial dela era manter as cores neutras como preto, branco e cinza. Primeiro ela se inspirou no estilo industrial e depois no escandinavo mas acabou decidindo fazer do jeito dela. Ela usou coisas como lembranças de viagens, plantinhas e transformou uma foto de uma de suas viagens em pôster.

O apê da Vic (Borboletando)
Foto: Victoria Siqueira \ Borboletando

Essa é uma parte da sala de estar que ainda não está pronta. Atrás do sofá ela irá colocar uma Gallery Wall. Na parte que não aparece na foto ela irá fazer uma estante e providenciar mesa e cadeiras para a sala de jantar.

O apê da Vic (Borboletando)
Foto: Victoria Siqueira \ Borboletando

Na sala o sofá de veludo cinza com muitas almofadas. Para completar essa cantinho aconchegante a planta Ficus Lyrata e o pôster de uma foto que ela tirou quando foi para Nova York!

O apê da Vic (Borboletando)
Foto: Victoria Siqueira \ Instagram

Dá uma olhada nesse cantinho do bar: Bandeja com bebidas e copinhos, a taça virou um delicado porta – canudos, ao lado garrafas se transformaram em vasos de flores e claro muitas plantinhas que ela adora e a simpática caveira mexicana! 

O apê da Vic (Borboletando)
Foto: Victoria Siqueira \ Borboletando

O quarto é o lugar favorito dela na casa por isso ela escolheu decorar a parede com cimento queimado e o letreiro aramado com a frase “All These Things That I’ve Done” do Killers.

O apê da Vic (Borboletando)
Foto: Victoria Siqueira \ Borboletando

Na cozinha, ela decorou a geladeira com imãs de cada cidade que ela já viajou e também instax de momentos com seus melhores amigos!

O apê da Vic (Borboletando)
Foto: Victoria Siqueira \ Borboletando

Na parede da pia ela pendurou colheres, espumadeira, conchas e canecas que trouxe de suas viagens!

O apê da Vic (Borboletando)
Foto: Victoria Siqueira \ Instagram

Essas são as Lilly e Chilly as filhotas da Vic que quando visitam a mamãe tomam conta do pedaço!

Nós adoramos o apê da Vic e vocês? Para conhecerem melhor a Victoria visitem o blog dela!

Victoria Siqueira – Borboletando

 

Beleza Dicas

Ganhe massa com suplementos musculares

Hoje em dia está muito em alta o uso de suplementos musculares que ajudam a ganhar massa muscular. Esse tipo de produto é muito usado por atletas e esportistas para potencializar os resultados dos treinos.

Ganhe massa com suplementos musculares
Foto: Scott Webb por Pixabay

Muita gente usa de modo errado pensando que irá ganhar massa e ficar forte e musculoso. Esses suplementos não fazem milagre se usados sozinhos. É preciso uma combinação de dieta alimentar saudável  com produtos como Whey Protein, Maltodextrina, Creatina e atividades físicas.

Hoje iremos falar sobre o mais famoso e utilizado pelos frequentadores de academia, o Whey Protein Concentrado:

O Whey Protein é composto por proteínas e fornece aminoácidos para os músculos. Ele é usado após os treinos para a recuperação muscular. Esse suplemento deve ser diluído em água pois se misturar no leite este irá diminuir a velocidade de absorção dos aminoácidos.

Ganhe massa com suplementos musculares
Foto: Loja do Suplemento

Olha meninas, esse produto é direcionado para o publico feminino e ajuda no ganho de massa, tonificação dos músculos e também na redução de gordura corporal!

 

O Whey Protein Concentrado é a proteína extraída do soro do leite. Sua absorção é realizada de forma gradual por não passar por filtragem rigorosa.

Ganhe massa com suplementos musculares
Foto: Loja do Suplemento

Você encontra esse e outros produtos na Loja dos Suplementos. Lá você irá encontrar produtos para massa muscular, emagrecimento e definição e também para quem precisa de energia e acessórios esportivos. Visite o site da loja e conheça todos os produtos!

Telefone –  (19) 2517-2777

WhatsApp – (19) 99607-7401

sac@lojadosuplemento.com.br

Facebook – Loja do Suplemento

Instagram – Loja do Suplemento 

YouTube – Loja do Suplemento

Amamos Dicas Livros

Para Todas As Pessoas Intensas

Escrito por Iandê Alburqueque, o livro “Para Todas As Pessoas Intensas” traz lindas e inspiradoras crônicas que irão ajudar você que é intenso e ansioso.Quando vi esse livro pela primeira vez numa feira literária aqui da minha cidade, pensei “Preciso deste livro”!

Para Todas As Pessoas Intensas
Foto: Arquivo Pessoal

Sabe quando você acha que é a única pessoa do mundo a sofrer por ter se entregado demais a um relacionamento e pensar que o problema está em você? Ao ler descobri que não sou a única a passar por isso e que a culpa não é minha. A verdade é que nem todo mundo vive as coisas com a mesma intensidade e nem todos estão preparados para viver um relacionamento, algumas tem até medo disso tudo.

Para Todas As Pessoas Intensas
Foto: Arquivo Pessoal

Para Todas As Pessoas Intensas irá ajudar você a enxergar a situação com outros olhos e superar a dor de um término de relacionamento. Se você gosta de livros com frases de efeito e motivação, então este é o livro certo pra você!

Para Todas As Pessoas Intensas
Foto: Arquivo Pessoal
Ilustração de Flávia Santos
Para Todas As Pessoas Intensas
Foto: Arquivo Pessoal

Para Todas As Pessoas Intensas

Autor: Iandê Albuquerque

Gênero: Crônicas\ Autoconhecimento\ Amor

Páginas: 207

Editora: Planeta do Brasil