Dicas Moda

Academia: Como se vestir bem

Se vestir bem na academia é uma questão de conforto, principalmente. No entanto, como muitas marcas fitness estão surgindo, o estilo também se torna uma prioridade na moda fitness.

Como se vestir bem na academia
Foto: Pixabay

As roupas de academia são bastante democráticas. Normalmente, as peças tendem a valorizar as curvas da mulher, já que são confeccionadas peças mais justas ou curtas justamente para facilitar o movimento entre um exercício e outro.

Mas, há também aqueles modelitos de moda fitness que são produzidos em tecidos mais encorpados, como o algodão, que acabam rendendo peças ainda mais confortáveis, como a blusa feminina de academia.

Independentemente do estilo que você segue nos treinos, é importante compor produções ou comprar roupas novas que levem em consideração o que você gosta de usar e o que não vai limitar sua prática. Afinal, não adianta ser bonito, tem que ser funcional.

Dicas de moda fitness para se vestir bem

A primeira dica para você se vestir bem na academia é utilizar as roupas a seu favor. Por exemplo, é dia de treinar membros superiores? Aposte em uma regata feminina de academia. Esse modelo deixa seus braços soltos e você pode se mexer tranquilamente conforme a série pede.

 

Como se vestir bem na academia
Foto: Rock Fit

Já a blusa feminina de academia, aquela com manguinha tipo baby look, é mais indicada para os dias de aeróbico ou de inferiores, porque te dará mais autonomia para correr, por exemplo.

Como se vestir bem na academia
Foto: Rock Fit

Outra recomendação para quando você for escolher suas próximas peças é se atentar ao tecido. Os mais indicados são o algodão, a Lycra ou o dry fit, os quais são opções que facilitam a transpiração. E evite os sintéticos, viu?

Outro ponto da moda fitness é vestir as roupas de acordo com sua numeração, ainda mais que você estará em constante movimentação. Por isso, use apenas as peças com as quais você se sinta confortável e não fique abaixando os shorts, por exemplo, a cada cinco minutos.

Essas são algumas das dicas para se vestir bem na academia. Tem outros truques? Deixe nos comentários.

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Roupas erradas para exercícios podem prejudicar a saúde

As roupas fitness fazem toda a diferença na hora de praticar atividade física. Escolher roupas erradas podem prejudicar a saúde, além de comprometer os movimentos, causando dores musculares.

Por isso, um bom shorts para academia, calça leggin e tênis apropriado merecem atenção na hora da compra. Não caia nessa de pensar apenas no menor preço, pois o barato sempre costuma sair caro.

Roupas para exercícios
Foto: Pixabay / Devansee

 

Como escolher as roupas ideias para fazer academia?

Seja para praticar exercícios ao ar livre ou fazer academia, roupas erradas podem não somente prejudicar os movimentos, como também sua saúde.

Um bom tênis, shorts para academia, calça, top ou short saia fitness. Não importa qual seja o seu estilo ou preferência na hora de se vestir, porém, os tecidos devem proporcionar conforto e maleabilidade.

Prefira roupas com tecido elastano, poliamida, poliéster, lycra, algodão, viscolycra e dry fit.

O bacana é que, com o mercado fitness cada vez mais aquecido, opções não faltam de roupas para academia para agradar aos mais variados estilos.

Roupa para exercícios
Foto: Pixabay / Stock Snap

Conforto é tudo!

Prefira peças que garantem maior frescor e que sejam sem costura, assim você não se machuca com o atrito do tecido em sua pele, durante as atividades.

Cada detalhe é fundamental, porque as roupas certas garantem que você tenha uma performance muito melhor quando estiver se exercitando.

Além das roupas, o tênis também precisa ser escolhido com cuidado. A escolha do tênis muda de acordo com o tipo de atividade que você pretende praticar. Por isso, converse e pesquise antes os melhores modelos para corrida, bicicleta, musculação e caminhada.

Um modelo errado, por exemplo, pode comprometer o joelho, calcanhar e ainda trazer dores musculares e articulares.

Com as roupas certas, você depois só vai se preocupar em combinar os looks com short fitness, legging ou vestido Fitness.