Dicas Moda

Academia: Como se vestir bem

Se vestir bem na academia é uma questão de conforto, principalmente. No entanto, como muitas marcas fitness estão surgindo, o estilo também se torna uma prioridade na moda fitness.

Como se vestir bem na academia
Foto: Pixabay

As roupas de academia são bastante democráticas. Normalmente, as peças tendem a valorizar as curvas da mulher, já que são confeccionadas peças mais justas ou curtas justamente para facilitar o movimento entre um exercício e outro.

Mas, há também aqueles modelitos de moda fitness que são produzidos em tecidos mais encorpados, como o algodão, que acabam rendendo peças ainda mais confortáveis, como a blusa feminina de academia.

Independentemente do estilo que você segue nos treinos, é importante compor produções ou comprar roupas novas que levem em consideração o que você gosta de usar e o que não vai limitar sua prática. Afinal, não adianta ser bonito, tem que ser funcional.

Dicas de moda fitness para se vestir bem

A primeira dica para você se vestir bem na academia é utilizar as roupas a seu favor. Por exemplo, é dia de treinar membros superiores? Aposte em uma regata feminina de academia. Esse modelo deixa seus braços soltos e você pode se mexer tranquilamente conforme a série pede.

 

Como se vestir bem na academia
Foto: Rock Fit

Já a blusa feminina de academia, aquela com manguinha tipo baby look, é mais indicada para os dias de aeróbico ou de inferiores, porque te dará mais autonomia para correr, por exemplo.

Como se vestir bem na academia
Foto: Rock Fit

Outra recomendação para quando você for escolher suas próximas peças é se atentar ao tecido. Os mais indicados são o algodão, a Lycra ou o dry fit, os quais são opções que facilitam a transpiração. E evite os sintéticos, viu?

Outro ponto da moda fitness é vestir as roupas de acordo com sua numeração, ainda mais que você estará em constante movimentação. Por isso, use apenas as peças com as quais você se sinta confortável e não fique abaixando os shorts, por exemplo, a cada cinco minutos.

Essas são algumas das dicas para se vestir bem na academia. Tem outros truques? Deixe nos comentários.

Decoração Dicas

O branco como destaque da decoração

Que tal renovar a decoração da sua casa? As tendências do segmento de decoração para interiores são atualizadas de tempos em tempos, sendo importante manter-se atento quanto às inovações propostas dentro desse setor.

 

Uma das principais tendências no segmento de decoração envolve o uso de uma cor clássica, refinada e muito comum aos nossos olhos. O branco é uma cor versátil que tem recebido atenção e vem ganhando cada vez mais adeptos de seu uso.

 

Seja para destacar elementos, reforçar o visual de um cômodo ou servir de pano de fundo para propostas decorativas, o branco se destaca como uma opção inteligente e versátil entre as mais clássicas do segmento de decoração.

O branco como destaque da decoração
Foto: Pixabay / P. Kennedy

Que tal conferir algumas dicas para destacar e valorizar a cor na decoração do seu imóvel?

 

●       Móveis

 

Uma das grandes vantagens com relação ao branco é sua versatilidade. A cor se adapta muito bem a diversas propostas decorativas e pode servir de pano de fundo para que outros objetos presentes em cena se destaquem.

O branco como destaque da decoração
Foto: Pixabay / Erika Wittilieb

Mergulhando de cabeça nessa ideia, móveis de madeira são ótimos exemplos de combinação com a cor branca. O branco casa muito bem com madeiras de diversas tonalidades e proporciona ao ambiente um ar mais sofisticado.

 

●       Objetos

 

A grande sacada para combinar tons em branco com objetos de decoração coloridos é a fusão: quanto mais você puder fundir as diferenças, melhor o resultado.

 

Tendo em vista que o branco se adapta à inúmeras propostas de decoração, apostar em almofadas coloridas para sala, como uma forma de contrapor ao branco das paredes, é uma decisão muito acertada.

 

●       Revestimentos

 

O Rodapé é um item de acabamento para pisos que desempenha um papel fundamental no revestimento de paredes. Ele oferece uma série de possibilidades quando o assunto é decoração, sem nunca deixar de lado a proteção das paredes.

 

O modelo de Rodapé Branco é uma escolha inteligente para quem gosta de revestimentos que se destacam em relação às cores presentes nas paredes. Ele casa bem tanto com cores escuras e mais fortes quanto tons claros e neutros.

Dicas Moda

Roupas erradas para exercícios podem prejudicar a saúde

As roupas fitness fazem toda a diferença na hora de praticar atividade física. Escolher roupas erradas podem prejudicar a saúde, além de comprometer os movimentos, causando dores musculares.

Por isso, um bom shorts para academia, calça leggin e tênis apropriado merecem atenção na hora da compra. Não caia nessa de pensar apenas no menor preço, pois o barato sempre costuma sair caro.

Roupas para exercícios
Foto: Pixabay / Devansee

 

Como escolher as roupas ideias para fazer academia?

Seja para praticar exercícios ao ar livre ou fazer academia, roupas erradas podem não somente prejudicar os movimentos, como também sua saúde.

Um bom tênis, shorts para academia, calça, top ou short saia fitness. Não importa qual seja o seu estilo ou preferência na hora de se vestir, porém, os tecidos devem proporcionar conforto e maleabilidade.

Prefira roupas com tecido elastano, poliamida, poliéster, lycra, algodão, viscolycra e dry fit.

O bacana é que, com o mercado fitness cada vez mais aquecido, opções não faltam de roupas para academia para agradar aos mais variados estilos.

Roupa para exercícios
Foto: Pixabay / Stock Snap

Conforto é tudo!

Prefira peças que garantem maior frescor e que sejam sem costura, assim você não se machuca com o atrito do tecido em sua pele, durante as atividades.

Cada detalhe é fundamental, porque as roupas certas garantem que você tenha uma performance muito melhor quando estiver se exercitando.

Além das roupas, o tênis também precisa ser escolhido com cuidado. A escolha do tênis muda de acordo com o tipo de atividade que você pretende praticar. Por isso, converse e pesquise antes os melhores modelos para corrida, bicicleta, musculação e caminhada.

Um modelo errado, por exemplo, pode comprometer o joelho, calcanhar e ainda trazer dores musculares e articulares.

Com as roupas certas, você depois só vai se preocupar em combinar os looks com short fitness, legging ou vestido Fitness.

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Estilo também nos dias frios!

Esqueça aquela ideia de que para dormir só roupas mais velhas e bem largas. Com a tecnologia que temos hoje em dia para fabricar tecidos é possível encontrar um pijama feminino mais confortável até do que sua roupa preferida, ainda mais quando estamos falando de frio.

Pijamas para dias frios
Foto: Pexels / Dana Tentis

Se toda vez que o inverno se aproxima você fica preocupada em ficar aquecida e que não tem roupa quente o suficiente para dormir bem, esse post é para você. Com essas dicas você conseguirá ter boas noites de sono, muito estilo e muito mais qualidade de vida!

 

1.      Descubra quais peças de roupa te caem bem

Não tem jeito, cada um se sente confortável a sua maneira. Uns preferem dormir com shorts, outros camisola ou calça. Quando o frio chega não é diferente e o bem-estar vira prioridade. Por isso, veja com quais peças você se sente bem para dormir para encontrar um pijama de frio estiloso e confortável!

Pijamas para inverno
Foto: Pexels / Jé Shoots

2.      Interprete como seu corpo reage ao clima

Por mais que a gente esteja falando de inverno, o que vale mesmo é entender se durante a noite você prefere apenas se aquecer, equilibrando a sensação térmica do seu corpo, ou se é preciso se manter bem quente mesmo. Dessa forma, você irá descobrir qual o seu tipo de pijama de frio.

 

3.      Entenda sobre os tecidos e variedades de pijama feminino

Você encontrará uma variedade enorme de pijama de frio, tanto por conta das estampas quanto pelos tecidos e eles fazem toda a diferença. Por exemplo, a viscolycra é um tecido mais leve, o moletinho é um pouco mais encorpado e um pijama de flanela é a escolha para quem sente muito frio.

 

Já sabe como ficar com estilo e aquecida para o inverno? Então, continue acompanhando nossas outras dicas de moda. Até a próxima.