Dicas Moda

Roupas erradas para exercícios podem prejudicar a saúde

As roupas fitness fazem toda a diferença na hora de praticar atividade física. Escolher roupas erradas podem prejudicar a saúde, além de comprometer os movimentos, causando dores musculares.

Por isso, um bom shorts para academia, calça leggin e tênis apropriado merecem atenção na hora da compra. Não caia nessa de pensar apenas no menor preço, pois o barato sempre costuma sair caro.

Roupas para exercícios
Foto: Pixabay / Devansee

 

Como escolher as roupas ideias para fazer academia?

Seja para praticar exercícios ao ar livre ou fazer academia, roupas erradas podem não somente prejudicar os movimentos, como também sua saúde.

Um bom tênis, shorts para academia, calça, top ou short saia fitness. Não importa qual seja o seu estilo ou preferência na hora de se vestir, porém, os tecidos devem proporcionar conforto e maleabilidade.

Prefira roupas com tecido elastano, poliamida, poliéster, lycra, algodão, viscolycra e dry fit.

O bacana é que, com o mercado fitness cada vez mais aquecido, opções não faltam de roupas para academia para agradar aos mais variados estilos.

Roupa para exercícios
Foto: Pixabay / Stock Snap

Conforto é tudo!

Prefira peças que garantem maior frescor e que sejam sem costura, assim você não se machuca com o atrito do tecido em sua pele, durante as atividades.

Cada detalhe é fundamental, porque as roupas certas garantem que você tenha uma performance muito melhor quando estiver se exercitando.

Além das roupas, o tênis também precisa ser escolhido com cuidado. A escolha do tênis muda de acordo com o tipo de atividade que você pretende praticar. Por isso, converse e pesquise antes os melhores modelos para corrida, bicicleta, musculação e caminhada.

Um modelo errado, por exemplo, pode comprometer o joelho, calcanhar e ainda trazer dores musculares e articulares.

Com as roupas certas, você depois só vai se preocupar em combinar os looks com short fitness, legging ou vestido Fitness.

Dicas Moda

Estilo também nos dias frios!

Esqueça aquela ideia de que para dormir só roupas mais velhas e bem largas. Com a tecnologia que temos hoje em dia para fabricar tecidos é possível encontrar um pijama feminino mais confortável até do que sua roupa preferida, ainda mais quando estamos falando de frio.

Pijamas para dias frios
Foto: Pexels / Dana Tentis

Se toda vez que o inverno se aproxima você fica preocupada em ficar aquecida e que não tem roupa quente o suficiente para dormir bem, esse post é para você. Com essas dicas você conseguirá ter boas noites de sono, muito estilo e muito mais qualidade de vida!

 

1.      Descubra quais peças de roupa te caem bem

Não tem jeito, cada um se sente confortável a sua maneira. Uns preferem dormir com shorts, outros camisola ou calça. Quando o frio chega não é diferente e o bem-estar vira prioridade. Por isso, veja com quais peças você se sente bem para dormir para encontrar um pijama de frio estiloso e confortável!

Pijamas para inverno
Foto: Pexels / Jé Shoots

2.      Interprete como seu corpo reage ao clima

Por mais que a gente esteja falando de inverno, o que vale mesmo é entender se durante a noite você prefere apenas se aquecer, equilibrando a sensação térmica do seu corpo, ou se é preciso se manter bem quente mesmo. Dessa forma, você irá descobrir qual o seu tipo de pijama de frio.

 

3.      Entenda sobre os tecidos e variedades de pijama feminino

Você encontrará uma variedade enorme de pijama de frio, tanto por conta das estampas quanto pelos tecidos e eles fazem toda a diferença. Por exemplo, a viscolycra é um tecido mais leve, o moletinho é um pouco mais encorpado e um pijama de flanela é a escolha para quem sente muito frio.

 

Já sabe como ficar com estilo e aquecida para o inverno? Então, continue acompanhando nossas outras dicas de moda. Até a próxima.

Decoração Dicas

Como economizar na decoração para casamentos

A realização de uma festa de casamento exige uma boa preparação financeira dos noivos. Afinal, são tantos detalhes e gastos com a cerimônia e a festa que é preciso uma boa organização.

Economize na decoração do casamento
Fotos: Pixabay / Pexels

Neste post trazemos algumas dicas para você economizar na decoração de casamentos. Acompanhe!

 

1. Escolha as flores da estação

As flores são uma parte importante da decoração de casamento. Para economizar, procure usar as espécies da estação, que costumam sair mais em conta e são encontradas mais facilmente.

 

Algumas flores também costumam ser mais baratas como crisântemos, gérberas e boca de leão. Flores tropicais têm o preço mais baixo do que flores nobres, além da durabilidade maior.

 

Não é necessário decorar todos os bancos com flores. Você pode pular a cada dois bancos, preenchendo o espaço com tule e laços.

 

2.  Escolha bem o tipo de decoração

Alguns itens usados em decoração de casamentos são muito caros, como lustres de cristal, por exemplo. Aposte em um estilo mais simples, mas que traga um pouco do estilo e das preferências do casal.

Economize na decoração do casamento
Foto: Unsplash / Ben Rosett

Uma boa opção é o estilo rústico, que traz objetos reutilizados como caixotes e pallets com arranjos de flores mais simples.

 

A locação de mesas também deve seguir essa orientação, com um mobiliário mais voltado para a simplicidade sem abrir mão do charme.

 

3. Aposte em doces simples e que façam parte da decoração

Você não precisa necessariamente gastar com doces super elaborados para a festa de casamento. Aposte em doces simples e tradicionais e faça com que eles ajudem a compor a decoração, organizando a mesa com esses elementos.

Economize na decoração do casamento
Foto: Pexels / Daniel Frese

Você também pode investir em forminhas que sigam o tema escolhido para a festa, para dar um toque a mais na decoração.

 

Leve em consideração a estética desses doces na hora de fechar o aluguel de mesas, fazendo com que os estilos dos móveis e da decoração se complementem.

Uma decoração bonita não precisa ser necessariamente cara. Planeje com cuidado todos os itens que vão compor a estética do seu casamento e procure fechar boas parcerias com os fornecedores de louças e de aluguel de mesas para festas. Com certeza o seu evento vai ser um sucesso!

Decoração Dicas Natal

5 Ideias para decoração de Natal

O Natal é uma das comemorações mais esperadas e marcantes do ano. É o momento de celebrar o nascimento do menino Jesus, reunindo familiares e amigos, sempre com votos de amor e paz.

E para que a comemoração fique perfeita, um dos pontos principais é a decoração de Natal, com cores vermelho e verde, lindas toalhas, taças, velas e um estiloso Jogo de Jantar 30 Peças para comportar a todos os convidados.

Ideias para decoração de natal
Foto: Pexels / Kaboompics

Como o final do ano já se aproxima, neste artigo você confere 5 ideias para decoração de Natal. 

 

1 – Capriche na escolha da toalha

Ideias para decoração de natal
Foto: Pexels / Pixabay

Um dos pontos mais marcantes na decoração de Natal é a composição da mesa. Nela, um dos itens que se destaca é a toalha, que deve ter as cores características da festa, como verde e vermelho, além de elementos natalinos.

 

2 – Aparelho de Jantar

Logo em seguida, você deve se atentar ao aparelho de jantar, pois é ele que garante aquele requinte todo especial à mesa. Se a sua família for grande, opte por um jogo de jantar 30 peças que possa servir a todos.

 

3 – Use garrafas de vidro como porta-velas

As velas também não podem faltar na decoração de Natal, e para dar aquele um charme ao ambiente, uma dica é usar garrafas de vidro como porta-velas. Aproveite para enfeitar a garrafa com raminhos de planta que ficará um luxo só!

 

4 – Árvore de Natal

Ideias para decoração de natal
Foto: Pexels / Element5 Digital

Mesmo se você tiver uma árvore de Natal grande na sala, a dica é usar uma pequena para decorar a mesa. Sem árvore a decoração não fica tão característica, perdendo assim um pouco daquele clima gostoso.

 

5 – Balões, luminárias e enfeites

E para finalizar a sua decoração de natal, que tal colocar alguns balões de gás brancos e vermelhos, luminárias nos cantos do ambiente e enfeites característicos da época?

Esses elementos vão deixar a sua decoração mais refinada, não se atentando apenas à mesa, mas também a todo o ambiente!